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Videoterminalisti: esercizi per la salute

Gli esercizi per la salute di persone sedentarie aiutano a tonificare i muscoli posturali e la flessibilità. Concedersi regolarmente una pausa per fare un po’ di movimento aiuta a scogliere contrazioni fastidiose e aumenta anche la capacità mnemonica. Il Suva raccomanda … Continua a leggere

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